ピースナイトは効果がないって本当?効果的な飲み方はコレだ!

ピースナイトの効果と口コミ
快眠さん
快眠さん

こんにちは、快眠と申します。
今回はピースナイトの効果について詳しく見ていきましょう!

ストレスを軽減させ睡眠の質の向上ができると、SNSなどで今話題になっているピースナイトですが、果たして本当に快眠に効果があるのでしょうか?

こんな疑問ありませんか?

  • ピースナイトの効果的な飲み方ってあるの?
  • ピースナイトを使ってみて効果なし?あり?
  • ピースナイトと市販の他のサプリメントと何が違うの?

などなど…。

ここではピースナイトの効果についての様々な疑問を1つずつ解決していこうと思います。

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ピースナイトの効果で快眠できる?他の快眠アイテムとの違いは?

本当にピースナイトを使った効果で快眠できるのでしょうか?他の快眠アイテムとの違いはあるのでしょうか?

ピースナイトと効果の違い①市販の快眠アイテムではダメ?

枕やパジャマなどは自分に合ったものじゃないと効果がなく、むしろ寝苦しくなることもありますよね。

また、自分に合ったものを探すのにも時間がかかります。

その点、ピースナイトは錠剤を内服するだけで時間もかからず、内服なので体の内側からの効果も期待できます。

ピースナイトと効果の違い②睡眠サプリと機能性食品のピースナイトの違いは?

よくある睡眠サプリとピースナイトはどう違うのかというと、睡眠の質を向上し、翌朝の疲労感を軽減させる効果があるテアニンの配合量が全然違います。

さらに日頃のストレスを緩和させる効果があるGABAも同時に配合されているので、ピースナイトの方が快眠に効果がある成分が多いことになりますね。

快眠さん
快眠さん

テアニンとGABAの配合量が多いから、快眠対策に効果的なんですね。

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ピースナイトの効果を徹底調査!

ピースナイトに含まれている成分が、快眠に効果があるというのはわかりましたが、ではピースナイトには全体的にどんな効果があるのでしょうか。

ピースナイトの効果①睡眠の質を上げるってホント?

ピースナイトは睡眠の質の向上にとても効果的だと言われています。

睡眠の質を低下させる疲労を回復させる効果を持つテアニンが豊富に含まれているからです。

ピースナイトの効果②ストレスを和らげてくれるって聞いたよ?

ピースナイトにはストレス緩和の効果があるGABAが配合されているため、日々精神的にストレスを抱えている方に特に効果的です。

ストレスは睡眠の質の低下の一番の原因ですので、テアニンとGABAが同時に配合されているピースナイトはオススメです。

飲む製品なので、体の内側から疲労感やストレスを緩和してくれると言えますね。

ピースナイトの効果③リラックス効果はあるの?

ピースナイトにはトケイソウと呼ばれるパッションフラワー抽出物のリラックス成分が配合されています。

これは南米原産のハーブで、不安な気持ちを落ち着けリラックスさせてくれる成分として古くから重宝されているものですので効果が期待できます。

快眠さん
快眠さん

ピースナイトは睡眠の質の向上を重視していますね。
ストレス緩和やリラックス効果もあり、よく眠れそうです。

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ピースナイトは効果がないと言われる原因とは?

ピースナイトの口コミを見てみると、効果がないと言う口コミも見受けられます。

なぜ効果がないと言う口コミがあるのでしょうか?

ピースナイトは効果なし?①即効性を期待していたから

悪い口コミの中で多いのが、「3日使ったけど効果がない!」など、即効性が無いので効果なしと思ったようですね。

ピースナイトは体の内側から徐々に効果が表れるものなので、1ヶ月程度は続けないと効果は表れないかもしれません。

ピースナイトは効果なし?②ちゃんと飲んでいないから

効果なしと言う人たちには「飲み忘れてしまう…。」とか「容量より少なく飲んでいる。」と言う人たちも多いようですね。

快眠さん
快眠さん

ピースナイトの効果を実感するには1日1回の用量を守って継続することが大切ですよ。

ピースナイトの効果的な飲み方とタイミングは2つ!

ピースナイトを飲むにあたって、飲むタイミングや効果的な飲み方などはあるのでしょうか?

ピースナイトの効果的な飲み方とタイミング①夕食後

ピースナイトの効果的な飲み方は、1日1回、他の医薬品と同じように、水やぬるま湯と一緒に飲んでください。

効果的に飲むタイミングは、栄養素として吸収されやすい食後30分以内に飲むのがよいでしょう。

ピースナイトの効果的な飲み方とタイミング②就寝直前

ピースナイトの成分(テアニンやGABA)が吸収を促すために、効果的な飲み方は食後30分以内が理想ではあります。

もう一つオススメの飲むタイミングとして、寝る直前があります。

これは、飲み忘れの防止に効果的なので継続しやすくなります。

快眠さん
快眠さん

寝る前に飲むことで、有効成分などが放出されるのを防ぐこともできるそうですね。

ピースナイトの効果【まとめ】

今回はピースナイトの効果や効果的な飲み方などを紹介してきました。

まとめますと3つです。

  • ピースナイトは睡眠の質の向上に効果的な成分が豊富に配合されている
  • ピースナイトの効果は用法・用量を守って、毎日飲んだ方がその効果を実感されているようです
  • ピースナイトは1か月は継続すると効果的です

ピースナイトはテアニンが豊富に配合されていて、GABAやパッションフラワー抽出物も配合されています。

疲労感や日頃のストレスを緩和することで睡眠の質の向上を促しているんですね。

ピースナイトは1日1回、4粒服用するだけなので、仕事中などで忘れやすいお昼に飲む必要がありません。

最近眠りが浅いな、ストレスがあるな、という方はピースナイトの割引キャンペーン中に一度試してみてもいいかもしれませんね。

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※このサイトの情報は2019年7月時点なのでくわしくはピースナイトの公式サイトで確認してください。

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